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Willkommen bei Fight Or Flight Defence

Als Mitglied des weltweit größten Verbandes, der International Krav Maga Ferderation (IKMF), bieten wir Kurse in effektiver Selbstverteidigung im Raum Köln, Bonn und im Rheinisch-Bergischen-Kreis.

Durch Begrenzung der Teilnehmerzahl unserer Trainingsgruppen sowie die kontinuierliche Weiterbildung unserer Instruktoren garantieren wir unseren Schülern die bestmögliche Ausbildung und einen maximalen Trainingserfolg.

Vereinbare einen Termin zu einem unverbindlichen Probetraining.

Don't get hurt!
Gruß,

Chris

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